co 3 dni

Zależy ilutygodniowy cyklu robisz, znajomy robił 6 tygodniowy cykl na propie + t3 i HCG walił 3 dni po zakończeniu cyklu 4x 2500j e3d. Po 8 tygodniach stosowania już trzeba walić cyklicznie HCG np. 500j ed. To co zrobił twój znajomy, hmm, odblokował się czy dalej ma problemy? :) Nigdy tak nie eksperymentowałem z odblokami, nie miałem też nigdy [...]

ok, a gdzie rozpiska jedzenia? podaj chociaż orientacyjną gramaturę tego co jadłeś przez ostatnie 2-3 dni.

Tak możesz to nie przeszkodzi, tylko żeby było w tyg, co dwa dni. Druga rada przestań biegać w dni treningowe na siłowni, PON-sił, WT-HIIT, ŚR - SIŁ, CZW - HIIT, PT-sił No albo od wtorku (to nie ma różnicy ale żeby były te 3 dni w tygodniu). WT-sił, ŚR - HIIT, CZW - sił, PT - HIIT, Sob - sił. Nie trenuj 2x w dniu bo nic Ci to nie da!

[...] i tłuszcze jeśli zainwestuje w oliwę z oliwek a z białkiem różnie. Te 2-3 jajka dziennie to nie byłby problem chyba że kury nie będą się niosły }:-( Mięso też jem średnio co 2 dni a reszta to już zależy. Jakoś bardzo istotne będzie w tym przypadku co kiedy będę jadł, czy tylko jeść aby wyszła ta nadwyżka kalorii? Co opcjonalnie taniego [...]

[...] odpowiedz już dostałeś wcześniej prop + wino . i testosteronu niema się co bać w dawce rzędu 75-100mg e2d moja propozycja : 1-8 prop 75mg e2d 2-8 wino 30mg ed odblok : 3 dni po strzale propa 1-6 50/25/25mg itd. ATD + dobry buzer testa ( ale nie zma + tribulus ) ew. taniej może być 2 listki cloma 50mg ed + 250mg wit b6 ( kupisz w aptece [...]

[...] z tym (biorąc pod uwagę aktywność) dieta ta wydaje mi się nieco zbyt nioskokaloryczna). Jeżeli jednak zastosujesz rotację kalorii (okresowe zwiększenie o 300-500 kcal co 3-4 dni) może się okazać że jest okay. Zależy to od Twojego obecnego tempa przemiany materii. Twój pomiar % tkanki tłuszczowej wydaje mi się zawyżony - jak mierzyłaś % tłuszczu ? [...]

mozesz tak,lub mozesz wrzucać co 6-7 tyg 5000 rozbite na 5 ienikcji po 1000 j.m. co 2-3 dni

"te 5g ryzu mnie zabilo" a mnie 1/4 pomidora Podziwiam, gdybym ja zaczela pisac co jem codziennie to co kilka dni zostalabym znow okrzyczana za mala ilosc bialka

O jaki ciekawy post w fitnesie mam jednego ziomka ,tu z forum ,ktory robi mase na low-carb(150g ww ) ladowania co 14 dni ,uprawia trojboj silowy(kontaktowal sie z toba e-lite pozniej w sprawie cyklu ) efekt bez saa po pomiarach jakies -3kg tluszczu +5kg miesni bez saa ,mam mi napsiac jak mu poszlo na cykulu (tu zwiekszylismy podaz bialka na [...]

1-10 deka 400 mg week 1-8 susta 250 mg co 2 dni 9-12 prop 100 mg co dzień 1-3 antek 50-100-150 4-7 metka 30 mg dziennie.12-14 HCG 13-15 clom/nolva

ok więc jedyne z tego co mam zmienić to po 1 ml 2x w tygodniu HCG tak jak daje i jedynie dodatkowe 2x HCG po 5000UI dzień po cyklu i kolejne 5000 3 dni po i clomid 10 dni po

[...] Mój kolega kupił sobie mono, nie miał diety, nie pił dużo wody i nawet te 0,5 kg mu nie weszło. Więc bez diety nie zdziw się, że nie przybędzie ci masy. A jak nie chcesz się zalać to możesz w nietreningowe robić aeroby, bo nie da się 3 dni w tygodniu robić, masy , a w pozostałe rzeźby Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-17 23:42:42

jesli zostały ci 2 tyg do końca to już zacznij podawać hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierz 1 ampe 5000 j.m.. 10 dni po ost testo clom do 3 tyg po 50 mg

Jak wali co dwa dni to jest kilka opcji : 1) ma propionat 2) ma suspena i jest glupi 3) ma problemy z potencja i wali co dwa dni ( inni wala codziennie )

Tak podzielone na 3 inj co 2 dni

dziekuje za mase wyczerpujacych odpowiedzi Ja wymysliłem nastepujacy trening trening co dwa dni pierwsze 6 treningow 3serie po 10 powtorzen z obciazeniem dozwoanym jak w hst od maksa na kazdy terning odejmuje 5 procent kolejne 6 treningow 4 serie po 5 powtorzen ciezar dozowany progresja jak w hst od maksa kolejne 6 treninow 4 serie po 5 [...]

[...] pierw npp potem meta 5-12 npp 100mg e2d 8-10 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg dalbym wino master lub oxe razem z propem i ubijal 11-17 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie tygodnie 18-20 Hhcg 1000iu e2d 20 5-6tyg tamax 20mg 21 Clomid 1-8dni 100mg/ed, 9-28 50mg/ed HCG caly cykl 500 iu 2xweek lub co 6-8 tyg 1500-2000iu co 2-3 dni przez 2 tyg, potem [...]

wiem że można omke i boldka co 7 dni a winko co 2 dni. ale może ktos bedzie mial lepszy pomysl

wbil bym hcg 1500-2000iu co 3-4 dni przez 2 tyg.. pozniej clom i powinno byc si

250 ww w treningowe 100ww w nie treningowe i laduje wegle co 8 dni, bialko 3-3,5/kg, tluszczu na tyle zeby kcal sie zgadzaly.